吉大一院肠胃内科的副主任时阳讲解胃食管反流病 养乐多公司人员为读者赠送礼品4月11日上午，东亚健康大讲堂继续开讲，近100名读者早早就来到了大讲堂的现场。本期大讲堂主讲嘉宾是来自吉林大学第一医院肠胃内科的副主任时阳，主讲的题目是胃食管反流病的预防和治疗。在报名参加活动的读者中，现场抽取了多名幸运读者，获赠了养乐多（中国）投资有限公司长春分公司提供的养乐多活性乳酸菌饮料一箱。活动结束后，读者纷纷表示活动非常有意义，既学到了医学常识，又有意外的“惊喜”，希望以后常举办这样的活动。本周六9:00-10:30，东亚健康大讲堂将继续开讲，邀请嘉宾是吉林大学中日联谊医院神经内一科主任医师常颖，主讲内容是帕金森病的早期诊断和治疗。专家现场讲解胃食管反流病为了让广大读者深入了解胃食管反流病的诊治与预防，记者整理了课堂上的几个常见的小问题，供广大读者参考。1.什么是胃食管反流病？胃食管反流病是由于胃内容物反流而引起不适症状和(或)并发症的一种疾病，严重影响患者的工作效率和生活质量。2.胃食管反流病是如何发生的？胃食管反流病由胃内容物反流入食管引起，胃内容物中含有胃酸、胆汁以及各种消化酶，它们会对食管黏膜造成损伤，引起烧心反流等症状。3.胃食管反流病的临床症状有哪些？胃食管反流病的典型症状包括烧心（胸骨后烧灼感）和反流（胃内容物向咽部或口腔方向流动的感觉），非典型的症状包括：上腹痛、胸痛、上腹不适、嗳气、腹胀、咽部异物感、吞咽痛和吞咽困难。4.胃食管反流病的危害？胃食管反流病全面影响患者的生活质量。日前，美国在超过13万名反流患者中进行的问卷调查显示：超过80%的人表示享受美味食物的感觉降低，超过60%的人认为烧心影响睡眠，超过40%的人发生烧心时难以专注于工作，家庭活动、锻炼、社交等也不同程度受到影响。5.日常生活中如何预防或者配合治疗胃食管反流病？平时容易烧心、反流或者已经经过确诊为胃食管反流病的患者，应该适当改变生活方式。首先，要戒烟，通过临床发现，很多长期吸烟的人容易出现反流等不适的情况。如果戒烟之后，会有很大程度的缓解。其次，应避免吃一些诱导反流的食物：如过多的咖啡，巧克力，酒，薄荷等。另外，避免餐后就躺下，胃内过饱就躺下使反流更易发生；建议餐后2—3小时后才躺下。同时，体重超重的患者要减轻体重，一旦体重减轻有助减少反流症状的发生。此外，可以适当抬高床头，对于夜间反流事件明显的患者，睡眠中抬高床头是改善症状和食管酸暴露的有效手段。避免饱餐，大概7-8分饱，有利于减轻反流症状的发生。最后，需要提醒广大读者的是，如果烧心和反流已经严重影响到日常生活，应该及时到医院就医。胃食管反流疾病是个比较常见的慢性病，应该在医生的指导下，合理治疗，改善生活质量。幸运读者获赠养乐多饮品为了更大力度惠及百姓，本次活动得到了养乐多（中国）投资有限公司长春分公司的大力支持。活动现场的幸运读者获赠了养乐多（中国）投资有限公司长春分公司提供的养乐多活性乳酸菌饮料一箱。养乐多也借机提醒广大读者，日常生活中，偏食、暴饮暴食，精神紧张、过度疲劳，年龄增长，气候变化，细菌感染，药物等因素都会导致肠道菌群失调，使肠道内的有益菌减少。而每天补充益生菌能够改善我们的肠道环境，让肠道健康，除此之外正确的饮食生活习惯也很重要。下次大讲堂将于18日举行应广大读者的要求，下一期东亚健康大讲堂将于4月18日（周六）上午9:00—10:30举行，邀请的主讲嘉宾是吉林大学中日联谊医院神经内一科主任医师常颖，为了让更多百姓参与东亚健康大讲堂的活动，也为了惠及更多的百姓，第三期东亚健康大讲堂继续为广大市民准备了精美奖品。从即日起上午9时拨打热线：0431-88488929报名。报名成功之后，活动当日到现场跟工作人员确认到场，然后有机会成为幸运读者。凡抽中的幸运读者均有机会获得精美礼品，名额有限，请抓紧时间报名。